Ezt a gyakorlatot is légzéssel kezdjük, majd arc-és fejtető maszírozással folytatjuk. A szemünket becsukjuk és ujjunkkal két oldalról könnyed nyomást gyakorolunk arra a pontra, ahol az orr találkozik a homlokkal. /a szemgödörnél/ A szemet nem szabad nyomni, csak az orrcsontot. Olyan káprázatos világ tárulhat elénk, amiről eddig elképzelésünk sem volt. Különböző színű fények, alakzatok jelenhetnek meg, melyek szimbólikus jelentőséggel bírnak. Ezzel a technikával aktiváljuk a bennünk szunnyadó energiát is. Idővel kitisztul a kép és egy kék-lila korong jelenik meg, amelyben tisztán láthatunk képeket, eseményeket....
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
